Danas sam trčao čak 20 minuta, 10 na početku vežbanja i 10 na kraju.Uglavnom sam se danas bavio trbušnjacima sa Muscle vežbama i Joga vežbe za ledja.Polako se navikavam na trčanje od 10 minuta tako da sam danas mnogo bolje i nekako lakše trčao.Nadam se da ću kasnije trčati i po 20 min. odjednom a ne sa pauzom.Konačno sam otvorio sve Muscle i Joga vežbe, mada neke joga vežbe još nisam probao (mnogo strašno izgledaju :)).
No comments:
Post a Comment